TrumfForsikringSvart@1xTrumfForsikringSvartaccidentaccount circle 1account circleaccount filesaccount find 1account group 4accountadd 1airplane cancelalarm soundambulanceanchoranimal footprintarrow rightbadge check 2badge questionball soccerbarnbinboat 2boatbone brokenbook open 4book paragraphbox forwardbox handle 1briefcase-businessbriefcase businessbriefcasebroken screenbuilding-industrybuilding industrybusiness man 2calendar 2camera 4cancer ribbon 2car firecar keycar lock Slice 1 caravancart filledcartcertificate 2Artboardchat bubble dotschat double bubble 4check 1check 3check badge filledcheck badgecheck circle 2check listcircle exclamationclosecoins 2construction shovelconstruction wallcontentcowcyberdiamond ringdisable signdocument-writingdocument writingdocumentsdove email forwardemail send 1email sendemailerrorfile add 2file bar graph editfile bar graphfile checklist editfile edit 2file hand 1file handfile line graphfile pdffile tablefirefolder editfolder filesfolder questionfrende logo hvitgarantigarantiglobe 2graph bar increasegraphsgroup editgroup favorite stargroup lockgroup protecthamburgerhard hatheadphoneheart angelheart handshakeheavy machineryhelmet-hardhathelmet hardhathelmet motorcyclehomehorseid card 1keyboardlist bullets 2location pinlock close 1logo facebooklogo instagramlogo linkedinlogo twitter birdmedical bedmedical cross snakemedical documentmessage bottlemobile phone brokenmobile phone portraitmopedmotorcyclemotorhomemousenavigation next 3navigation next 4pageparagraph_privatepencil circlepencil write 2percent badgeperson 1person add 1person edit 1person information 1person lock 1person protect 1person setting 2person subtract 1person upload 1person view 1person warning 1pet bonepet yarn ballphone call incomingphonepickup truckpiggy bankpoultryreportsearchserver timeout 128_husdyrsheepshield 7shop-buildingshop buildingshopping bag checkshovelsmiley frown 2smiley smile 2snowmobilesuccesstall-buildingtall buildingtask check 1task edittask upload 2teddytractortrailertraveltruckunregistered caruser chat 2vacationhouseview module 2vintage carwarning triangleGroupwheelchair pluswheelchair uwheelchairwindow application 5window list userwrap text side

Søk i feltet over...

Kvinne med reiseforsikring hos Frende nyter ferien

Gode tips når du er på reise

Tips og råd

Her er våre beste råd for en frisk og trygg ferie. 

Mange nordmenn blir syke på ferie hvert år. I 2018 betalte norske forsikringsselskap ut over en milliard kroner til nordmenn som ble syke på ferie. 

Slik holder du deg frisk på reise

Her er våre beste råd for å unngå…

Magesyke 

  • Si “nei takk” til isbiter - disse lages sjelden av flaskevann. 
  • Spis iskrem som er pakket på fabrikk, ikke spis åpen kuleis eller softis. 
  • Ikke spis mat som har stått fremme lenge. Kebab eller annet som kjøpes på gaten kan ha stått siden morgentimene. 
  • Sjekk at retter med egg og majones ser ferske ut.
  • Vask frukt og grønnsaker godt. 
  • Husk at om du drikker iskald drikke i en overopphetet kropp, kan magen reagere. 

Ørebetennelse

  • Ikke vær for mye i og/eller under vann. 
  • Tørk ørene etter bading. 

Hudproblemer

  • Husk sterk nok solfaktor, smør deg ofte nok. 
  • Unngå soling når solen står høyest på himmelen. 

Myggstikk 

Kjøp gjerne myggmiddel på apoteket før du reiser, de virker ofte på "utenlandsk mygg" også. I noen land får du kjøpt små elektriske innretninger til å sette i stikkontakten. Disse skaper en duft i rommet som myggen ikke liker, og gir et myggfritt soverom. Er du veldig allergisk kan det være greit å ta med anti-allergitabletter på reisen. 

Hvis du likevel blir syk

Slik er du trygg på tur

  • Ta kun med deg det aller mest nødvendige av verdisaker og kontanter. 
  • Oppbevar pass, penger og billetter i hotellets safe eller på et annet trygt sted. 
  • Bær med deg kopi av passet som legitimasjon. 
  • Reiser du alene og opplever at både pass og penger blir borte, må du kontakte nærmeste norske konsulat for hjelp. Sjekk hvor konsulatet ligger før du reiser!
  • Ta ekstra godt vare på verdigjenstandene dine på steder med mye folk, for eksempel trikk, buss, marked eller strand. 
  • Vær oppmerksom på tyveri i situasjoner der noen prøver å fange oppmerksomheten din. 
  • Må du til lege? Ta vare på all dokumentasjon og kvitteringer for utlegg både til legebesøket og eventuelle medikamenter. 
  • Mobiltelefonen din har trolig en lagringsmulighet i kontaktene kalt ICE. Dette står for "in case of emergency", og er en internasjonal standard som hjelper helsepersonell å finne dine pårørende dersom du blir utsatt for en ulykke.
  • Og husk til slutt å holde familie og venner hjemme oppdatert på hvor du er og hvor du har tenkt deg.

Alt om Frende reiseforsikring

Våre forsikringer