TrumfForsikringSvart@1xTrumfForsikringSvartaccidentaccount circle 1account circleaccount filesaccount find 1account group 4accountadd 1airplane cancelalarm soundambulanceanchoranimal footprintarrow rightbadge check 2badge questionball soccerbarnbinboat 2boatbone brokenbook open 4book paragraphbox forwardbox handle 1briefcase-businessbriefcase businessbriefcasebroken screenbuilding-industrybuilding industrybusiness man 2calendar 2camera 4cancer ribbon 2car firecar keycar lock Slice 1 caravancart filledcartcertificate 2Artboardchat bubble dotschat double bubble 4check 1check 3check badge filledcheck badgecheck circle 2check listcircle exclamationclosecoins 2construction shovelconstruction wallcontentcowcyberdiamond ringdisable signdocument-writingdocument writingdocumentsdove email forwardemail send 1email sendemailerrorfile add 2file bar graph editfile bar graphfile checklist editfile edit 2file hand 1file handfile line graphfile pdffile tablefirefolder editfolder filesfolder questionfrende logo hvitgarantigarantiglobe 2graph bar increasegraphsgroup editgroup favorite stargroup lockgroup protecthamburgerhard hatheadphoneheart angelheart handshakeheavy machineryhelmet-hardhathelmet hardhathelmet motorcyclehomehorseid card 1keyboardlist bullets 2location pinlock close 1logo facebooklogo instagramlogo linkedinlogo twitter birdmedical bedmedical cross snakemedical documentmessage bottlemobile phone brokenmobile phone portraitmopedmotorcyclemotorhomemousenavigation next 3navigation next 4pageparagraph_privatepencil circlepencil write 2percent badgeperson 1person add 1person edit 1person information 1person lock 1person protect 1person setting 2person subtract 1person upload 1person view 1person warning 1pet bonepet yarn ballphone call incomingphonepickup truckpiggy bankpoultryreportsearchserver timeout 128_husdyrsheepshield 7shop-buildingshop buildingshopping bag checkshovelsmiley frown 2smiley smile 2snowmobilesuccesstall-buildingtall buildingtask check 1task edittask upload 2teddytractortrailertraveltruckunregistered caruser chat 2vacationhouseview module 2vintage carwarning triangleGroupwheelchair pluswheelchair uwheelchairwindow application 5window list userwrap text side

Søk i feltet over...

Skikjører i bakken

Slik unngår du skader i skibakken

Tips og råd

Frisk opp disse reglene før du spenner på deg skistøvlene i vinter. 

Det er liten tvil om at nordmenn elsker å stå på ski. Forrige sesong var alpinanleggenes beste noensinne, med hele 7,3 millioner betalte skidager. Det fører dessverre også til en del knall og fall. Oftest er det hode, skuldre og knær det går verst utover. 

Alpinvettreglene 

Lær deg disse ti alpinvettreglene, så vet du hva som er lov og ikke i skibakken. 

  1. Ansvar for å unngå skade
    Du må forholde deg slik at du ikke skader deg seg selv eller andre.
  2. Avpass farten etter forholdene
    Du må kjøre kontrollert og avpasse fart og kjøremåte etter ferdighet, terreng, føreforhold og trafikk. 
  3. Vikeplikt 
    Kommer du bakfra (ovenfra), har du ansvaret for å unngå kollisjon.
  4. Forbikjøring/utforkjøring
    Det er forbudt å kjøre rett utfor unntatt under organisert trening. Kjører du forbi en annen skiløper/ snowboarder, må du gi vedkommende tilstrekkelig plass for såvel kontrollerte som ukontrollerte bevegelser.
  5. Starte, kjøre inn i eller svinge oppover i nedfarten
    Kjører du inn i eller svinger du oppover i en nedfart, må du påse at dette skjer uten fare for deg selv eller andre. Det samme gjelder for kjøring etter stans.
  6. Stopp i nedfarten 
    Stopp ikke opp eller sitt på trange eller uoversiktlige steder.
  7. Til fots i nedfarten
    Er du til fots, må du kun benytte ytterkantene av bakken.
  8. Skistoppere/fangremme 
    Skistoppere/fangremmer er påbudt. Kontroller at bindingene er riktig innstilt
  9. Respekter skilt 
    Følg skilting, merking og anvisninger.
  10. Hjelp til ved ulykker 
    Ved skader har enhver plikt til å hjelpe. Vitner og medvirkende plikter å oppgi personalia.
Kilde: Alpinanleggenes Landsforening 

Slik er Norges beste reiseforsikring

Våre forsikringer